Cách nấu chè dưỡng nhan chuẩn công thức là thông tin được rất nhiều chị em tìm hiểu. Đây là loại chè có nhiều công dụng cho sức khỏe của gia đình bạn mà cần phải nắm ngay được bí quyết chuẩn từ xa xưa. Vì vậy hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây để biết chi tiết các cách nấu chè cực đơn giản ngay tại nhà nhé.
Chè dưỡng nhan là gì?
Chè dưỡng nhan là một món chè được nấu từ các loại thảo mộc thiên nhiên có tác dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, đặc biệt là đối với phụ nữ. Tên gọi “dưỡng nhan” thể hiện công dụng chính của món chè này là giúp dưỡng da, chống lão hóa và làm đẹp da từ bên trong.
Chè dưỡng nhan là gì?
Các cách nấu chè dưỡng nhan cực kỳ bổ dương và đơn giản
Dưới đây là những cách nấu chè dưỡng nhan chuẩn công thức và cực kỳ đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Hãy tham khảo và thực hiện ngay nhé.
Cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị chuẩn xưa
Món chè dưỡng nhan 12 vị chuẩn thời xưa sẽ có cách chế biến như sau:
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
Nguyên liệu cần dùng để nấu chè bao gồm:
- Tuyết yến: 10g
- Nhựa đào: 10g
- Tuyết liên tử: 10g
- Long nhãn: 30g
- Kỷ tử: 10g
- Nấm tuyết: 10g
- Hạt sen: 30g
- Táo đỏ: 30g
- Bạch quả: 10g
- Đông trùng hạ thảo: 3g
- Hạt chia: 5g
- Quế hoa khô: 5g
- Đường phèn: 100g
- Nước sạch: 4 lít
Bước 2: Cách nấu chè
Sơ chế nguyên liệu:
- Ngâm tuyết yến, tuyết liên tử, nhựa đào trong nước ấm khoảng 8-10 tiếng cho nở mềm.
- Rửa sạch nấm tuyết, long nhãn, kỷ tử, táo đỏ, hạt sen.
- Bỏ hạt táo đỏ.
- Hạt sen luộc sơ cho mềm.
- Bạch quả tách vỏ, luộc sơ cho mềm.
- Ngâm hạt chia trong nước ấm cho nở.
Nấu chè:
- Cho 4 lít nước vào nồi, đun sôi.
- Cho hạt sen, táo đỏ, long nhãn vào nấu khoảng 20 phút.
- Cho nấm tuyết, tuyết yến, tuyết liên tử, nhựa đào, kỷ tử vào nấu thêm 10 phút.
- Cho đông trùng hạ thảo, quế hoa vào nấu thêm 5 phút.
- Cho đường phèn vào nấu cho tan.
- Nêm nếm gia vị cho vừa khẩu vị.
- Cho hạt chia vào nấu thêm 2 phút.
- Tắt bếp, chờ chè đỡ nóng và có thể thưởng thức ngay.
Cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị chuẩn xưa
Cách nấu chè dưỡng nhan 10 vị
Đối với loại chè dưỡng nhan 10 vị sẽ có cách chế biến như sau:
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
- Tuyết yến: 5g
- Nhựa đào: 5g
- Nấm tuyết: 10g
- Táo đỏ: 10 quả
- Long nhãn: 10 quả
- Kỷ tử: 10g
- Hạt chia: 1 muỗng cà phê
- Yến mạch: 1 muỗng cà phê
- Đường phèn: 100g
- Nước: 2 lít
Bước 2: Cách nấu chè dưỡng nhan 10 vị
Sơ chế nguyên liệu:
- Tuyết yến, nhựa đào, nấm tuyết ngâm nước cho nở mềm.
- Táo đỏ rửa sạch, bỏ hạt.
- Long nhãn rửa sạch.
- Kỷ tử rửa sạch.
- Hạt chia, yến mạch ngâm nước cho nở mềm.
Nấu chè:
- Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, đổ nước và hầm trong khoảng 1 tiếng.
- Thêm đường phèn vào nồi chè, nêm nếm cho vừa khẩu vị.
Sau khi nấu xong bạn có thể thưởng thức ngay lúc nóng hoặc để nguội đều được.
Cách nấu chè dưỡng nhan 10 vị
Cách nấu chè dưỡng nhan hạt chia
Chè dưỡng nhan hạt chia cũng là loại chè rất được yêu thích khi có thêm thành phần hạt chia có chức năng giảm cân, đẹp da. Chi tiết cách nấu sẽ được giới thiệu ngay dưới đây.
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
- 10g tuyết yến
- 10g nhựa đào
- 5g nấm tuyết
- 20g kỷ tử
- 100g táo đỏ
- 10g hạt sen
- 15g long nhãn
- 30g đường phèn
- 15g hạt chia
- 1.5 lít nước
Bước 2: Cách nấu chè
Sơ chế nguyên liệu
- Ngâm tuyết yến, nhựa đào, nấm tuyết trong nước ấm cho nở mềm (khoảng 3-4 tiếng).
- Rửa sạch táo đỏ, long nhãn, kỷ tử.
- Hạt sen tách tâm, rửa sạch.
Nấu chè:
- Cho 1.5 lít nước vào nồi, đun sôi.
- Cho táo đỏ, long nhãn, hạt sen vào hầm trong 20 phút.
- Cho tuyết yến, nhựa đào, nấm tuyết vào hầm thêm 15 phút.
- Cho đường phèn vào nấu cho tan.
- Cho kỷ tử vào nấu thêm 5 phút.
- Tắt bếp, cho hạt chia vào khuấy đều.
Cách nấu chè dưỡng nhan hạt chia
Công dụng của chè dưỡng nhan là gì?
Chè dưỡng nhan có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, bao gồm:
Công dụng làm đẹp da:
- Nhờ hàm lượng collagen dồi dào, chè dưỡng nhan giúp tăng cường độ đàn hồi cho da, làm giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.
- Các thành phần trong chè dưỡng nhan như tuyết yến, nhựa đào, nấm tuyết… giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, làm da sáng mịn và đều màu.
- Chè dưỡng nhan có khả năng giữ nước tốt, giúp da luôn căng mọng và mềm mại.
Tốt cho sức khỏe người dùng:
- Chè dưỡng nhan cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như vitamin A, B, C, E, K, canxi, sắt, kali… giúp tăng cường sức đề kháng và cải thiện sức khỏe tổng thể.
- Chè dưỡng nhan có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể, đặc biệt tốt trong những ngày nóng bức.
- Chè dưỡng nhan giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng và ngủ ngon hơn.
Công dụng của chè dưỡng nhan là gì?
Hướng dẫn sử dụng và bảo quản chè dưỡng nhan
Cách sử dụng chè dưỡng nhan
Chè dưỡng nhan có thể dùng nóng hoặc lạnh tùy theo sở thích. Nên dùng chè dưỡng nhan sau bữa ăn để giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Mức dùng khuyến nghị là từ 1-2 chén mỗi ngày sẽ cực kỳ tốt cho sức khỏe.
Cách bảo quản chè dưỡng nhan
Chè dưỡng nhan sau khi nấu nên để nguội hoàn toàn rồi cho vào hộp kín và bảo quản trong tủ lạnh. Thời gian bảo quản chè dưỡng nhan trong tủ lạnh tối đa là 4 ngày. Khi lấy chè ra khỏi tủ lạnh, nên để nguội tự nhiên hoặc hâm nóng nhẹ trước khi dùng.
Hướng dẫn sử dụng và bảo quản chè dưỡng nhan
Các cách nấu chè dưỡng nhan cực kỳ đơn giản có thể làm tại nhà đã được hướng dẫn chi tiết trong bài viết trên. Hy vọng sẽ giúp bạn nắm được công thức chuẩn nhất để nấu được món chè bổ dưỡng nãy cho những người thân yêu của mình nhé.
